Creando hábitos saludables para despertar

Creando hábitos saludables para despertar

Cuántas veces te ha pasado que te levantas por la mañana y no sabes ni siquiera por dónde empezar tu día. La clave para tener una mañana provechosa y tranquila está en tu rutina y en los hábitos que has formado con el paso del tiempo; así que te dejaremos una lista de hábitos que puedes incorporar a tu rutina para mejorar tus mañanas.

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